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月子护理知识
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产后妈妈需要注意防寒保暖
烟台家政对于产后的新妈妈来说,最重要的就是身体的保护,因为坐月子期间是否能够保护好身体,是会影响到以后的身体状况的。很多妇女就是在坐月子的时候落下毛病,才造成中老年以后疾病的爆发,比如关节炎、风湿性疾病、皮肤干燥症等等。而在各种疾病当中,因为产后受寒而引发的更是占了大多数,所以对于产后妈妈来说,最重要的防护就应该是防寒,特别是在秋冬季节生产的妇女。
     产后妈妈们由于经历了生育的过程,整个人的皮肤毛孔都比平常人张得更开,更容易受到寒气的侵袭,所以一旦接触到外界的寒气,就会导致寒邪入体,给机体埋下病根,一旦身体机能衰退,疾病就会产生。所以,在坐月子期间,最重要的就是注意室内的保暖和防风,不能经常开窗户,特别是在大风降温的天气。
      在天气寒冷的季节,产后妈妈们应该选择天气晴朗无风的日子,在阳光比较好的地方适度晒晒太阳,这样不仅有利于驱散寒邪,还能够促进身体机能的恢复。但是,千万要注意,在晒太阳的时候不能接触任何含量的物体,也不能受风,所以最好是在封闭或者半封闭的阳台上晒太阳,这样才会更保险一点。
      还有就是产后妈妈下床之后一定要多穿衣服,特别是腹部和下身,一定不能受凉,否则可能留下关节炎的隐患。当然脚部保暖也是非常重要的,所话说“寒从脚起”,所以说,产后妈妈们在冬季的时候准备一双厚厚的棉鞋是非常必要的。
     产后妈妈只要能够注意这些,尽量避免寒气侵袭,注意保暖,就能为自己身体的良好恢复打下坚实的基础。
 
 
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